Selbstverteidigung in Oberhausen
BAEKHO
Erlerne effektive Selbstverteidigung – Für Frauen und Männer jeden Alters. Entwickle Selbstbewusstsein und schütze dich in jeder Situation.
Hapkido - Selbstverteidigung in Oberhausen
Bei uns lernst Du, wie Du dich effektiv in brenzligen Situationen verteidigen kannst. Unser erfahrenes Trainer-Team vermittelt Dir Selbstverteidigungstechniken, die im Ernstfall entscheidend sein können. Wir bieten Dir ein sicheres und modernes Umfeld, in dem Du dich persönlich weiterentwickeln und Selbstbewusstsein aufbauen kannst. Werde Teil unserer Kampfsport-Community und erlebe den Spaß und die Kraft des Selbstverteidigungstrainings. Melde Dich jetzt zu unserem kostenlosen Probetraining an!
Selbstverteidigung
In diesem Trainingskonzept geht es nicht um Kraft, sondern um die richtigen Techniken, weshalb das Selbstverteidigungstraining auch besonders bei weiblichen Teilnehmerinnen beliebt ist.
Der Fokus bei diesem Kurs für Selbstverteidigung in Oberhausen liegt auf der Verteidigung. Die Übungen werden zum Selbstschutz sowie der Selbstverteidigung eingesetzt. Der Körper wird gestärkt, die Reaktion wird verbessert und die Fitness steigert sich. All diese Methoden dienen vor allem dem Selbstschutz. Wir von BAEKHO möchten Dich dabei unterstützen selbstsicherer zu werden
Selbstsicherheit bedeutet Selbstverteidigung
Selbstverteidigung ist Selbstschutz, denn sobald Du Dich verteidigen kannst und Dein Selbstbewusstsein gestärkt ist, strahlst Du ein Gefühl der Sicherheit aus. Verteidigung setzt immer einen Angriff voraus, doch wer bereits Selbstbewusst und Selbstsicher auftritt, senkt die Wahrscheinlichkeit eines Angriffes erheblich.
Bei Selbstverteidigung geht es nicht nur darum, sich bei körperlichen Auseinandersetzungen verteidigen zu können. Vielmehr wirst Du lernen Situationen richtig einzuschätzen und potenzielle Auseinandersetzungen von Anfang an zu vermeiden.
Was ist Hapkido?
Hapkido ist eine koreanische Selbstverteidigungskunst. Unseren Hapkido Kurs bieten wir zusätzlich zu unseren anderen Kursen wie Taekwondo und Kick-Thai-boxing exklusiv nur in Oberhausen an.
Der Schwerpunkt des Hapkido besteht in der Selbstverteidigung in Nahkampf, weshalb es beim koreanischen Militär und der koreanischen Polizei eingesetzt wird. Es geht darum mit dem geringsten Einsatz eigener Kraft den größtmöglichen Schaden am Angreifer zu verursachen und diesen somit schnell kampfunfähig zu machen. Hierbei werden vor allem Handtechniken eingesetzt, die bestimmte Punkte am Körper treffen und Hebel Techniken, die die Gelenke des Angreifers blockieren. Auch werden Tritte und Fußtechniken eingesetzt, um den Angreifer zu Fall zu bringen.
Die Bewegungen im Hapkido sind meist kreisrund, was das räumliche Denken stärkt und in der Selbstverteidigung den Einsatz von Hand und Fußtechniken selbst auf engstem Raum ermöglicht. Körpergröße oder Körperkraft spielen keine Rolle, da im Training die effektivsten Trefferzonen für jede Technik eingeübt wird.
In diesem Trainingskonzept geht es nicht um Kraft, sondern um die richtige Techniken, weshalb das Selbstverteidigungstraining auch besonders bei weiblichen oder älteren Teilnehmern beliebt ist.
Der Fokus bei diesem Kurs in Oberhausen liegt auf der Verteidigung. Die Übungen werden zum Selbstschutz sowie der Selbstverteidigung eingesetzt. Der Körper wird gestärkt, die Reaktion wird verbessert und die Fitness steigert sich. All diese Methoden dienen vor allem dem Selbstschutz. Wir von BAEKHO möchten dich dabei unterstützen. und
DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER
Dr. Schmidt
Chefarzt
Cassia
Ingenieurin
Vanessa K.
Erzieherin
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