BAEKHO body and mind

Open-Hours: 2pm to 9pm Phone: +49 159 06 33 95 05 info@baekho.de

BAEKHO – Dein koreanisches Kampfkunst-Studio

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Jugendliche

Erwachsene

BAEKHO – Kampfkunst Studio, Workout-hub und Treffpunkt im Herzen von Dortmund und Oberhausen. Ein Ort für Kampfsport, Fitness und Yoga mit einem ausgewogenen, modernen und professionellen Trainingskonzept.

Die harmonische Verbindung fernöstlicher und westlicher Philosophien bildet das Fundament für ein vielseitiges Kursangebot, Personal Training auf höchstem Niveau sowie eine persönliche und individuelle Betreuung in familiärer Atmosphäre.

BAEKHO ist nicht nur eine Marke, sondern steht vor allem für einen ausgewogenen Lebensstil.

Wir vereinen traditionelle Tugenden mit modernen Werten: die Weitergabe von Zielstrebigkeit, Respekt, Höflichkeit, Selbstdisziplin & Geduld haben wir uns dabei als Aufgabe gesetzt – und das seit mehr als 35 Jahren. In unseren beiden Kampfsport Studios in Oberhausen & Dortmund ermöglichen wir Dir, Dich in familiärer Atmosphäre weiterzuentwickeln. Unser Angebot umfasst sowohl vielseitige asiatische Kampfkünste & Kampfsport-Arten wie Taekwondo, Kick-Thai-Boxing, Hapkido und Kung-Fu, als auch Personal Training und Yoga.

BAEKHO steht nicht nur für physische Leistungsfähigkeit wie Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & Kraft, sondern zusätzlich auch für psychische Stärke wie Selbstbewusstsein, Kampfgeist, Willenskraft & der Glaube an sich selbst. Kampfsport wird meist als wettkampforientierte Sportart angesehen, bei der der Schwerpunkt auf der körperlichen Leistungsfähigkeit liegt. Kampfkunst im Gegenzug befasst sich mit der professionellen Selbstverteidigung und dem richtigen Verhalten in unerwarteten Konfliktsituationen.

Die Lehre der Kampfkunst ist unsere Passion. Unser Fokus liegt dabei nicht nur auf der Entwicklung Deiner physischen Kraft, sondern zudem auf dem Ausbau Deiner mentalen Stärke. In unserem Training in Dortmund & Oberhausen geben wir die koreanische Kultur an unsere Schüler weiter und lehren auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Trainingswissenschaft. Wir freuen uns, Dich bei uns begrüßen zu dürfen.

Melde Dich gerne telefonisch oder über unser Kontaktformular bei uns oder komm einfach vorbei und vereinbare Deine Probestunde.

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Wir begrüßen Meister Kim

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Zufriedene Mitglieder

Elissa ist schon seit 2 Jahren bei Baekho und nimmt begeistert am Taekwondo teil. Sie lernt, dass jedes Ziel mit Ehrgeiz und Selbstdisziplin erreichbar ist und meistert somit die Gürtelprüfungen mit Erfolg! Meister Hyon Chas emphatische und authentische Haltung trägt dazu bei Respekt, Höflichkeit und Selbstvertrauen als wichtige Bestandteile der Charakterzüge festzulegen. Mich persönlich beeindruckt es sehr, wie stark die Mitglieder ins Team integriert werden und sie zu einem Teil von Baekho macht. Jede Persönlichkeit wird als Individuum akzeptiert!

Ouarda I.

Seit Herbst 2018 habe ich das Glück bei BAEKHO Taekwondo, Wushu/Kung Fu und Yoga trainieren zu können – die perfekte Ergänzung zu meinem Beruf. Sowohl die körperlichen Aspekte des Trainings, als auch die geistige Herausforderung wirken auf mich in jeder Hinsicht belebend und wecken Energien, die ich wieder in den Alltag einfließen lassen kann. Entscheidend für meine Motivation ist die herausragende Qualität des Trainings und die herzliche Grundstimmung im Studio, die immer wieder magische Trainingsmomente entstehen lassen.

Sebastian F. Architekt

Taekwondo verbindet für mich mehrere anspruchsvolle sportliche Aspekte – Schnelligkeit und Explosivität, Durchhaltevermögen, Kraft, Koordination und Körperbeherrschung. Insofern ist es ein ganzheitlicher physischer Ausgleich in einem fordernden Beruf. Besonderen Reiz übt für mich die Kombination komplexer Bewegungsabläufe mit mentaler Fokussierung und Konzentration aus. Eine perfekte Ergänzung zum Kampfsport ist das Yoga. Meister Hyon versteht es wunderbar, mit seiner positiven Ausstrahlung jeden seiner Schüler individuell zu fördern und zu seiner besten Leistung zu führen. Bei ihm zu trainieren bedeutet, den fernöstlichen Spirit in sich aufzunehmen und ihn als Leitfaden mit in das tägliche Leben zu nehmen. Ich bin nach 1,5 Jahren Pause nun bereits seit drei Jahren in der Baekho-Familie und erlebe jede Stunde neue Highlights.

Sebastian S. Chefarzt

Nach über 17 Jahren bei Baekho wurde aus einem Hobby eine Lebenseinstellung. Taekwondo prägt mich nicht nur körperlich, sondern ist auch in meinem Beruf allgegenwärtig. Als Lehrer im öffentlichen Dienst habe ich es jeden Tag mit neuen, aufregenden aber auch belastenden Situation zu tun, die viel Geduld, Selbstvertrauen und Respekt erfordern. Ich bin froh, diese Werte durch meinen Sport verinnerlicht zu haben und darüber hinaus, diese auch noch an meine Schüler weitergeben zu dürfen!

Sven M. Lehrer

Ich habe vor 21 Jahren bei BAEKHO angefangen und war schon damals von dem Fachwissen und der familiären Atmosphäre begeistert. BAEKHO war und ist für mich nicht nur ein Sportstudio, das positive Werte vermittelt, sondern eine zweite Familie. Die harmonische Atmosphäre und das ganzheitliche Training hat mir in meinem Leben sehr oft Unterstützung gebracht. Heute darf ich Teil der Trainergemeinschaft sein und jene Werte vermitteln, die ich selbst erleben und erfahren durfte.

Dominik M. Erzieher / Master Teacher

Ich hätte mir niemals träumen lassen, die Antwort auf komplexe Lebensfragen bei einem Sportverein zu finden. Ein Trainer wird hier zum Mentor und eine Trainingssession hilft bei der Persönlichkeitserweiterung. Neben den nötigen Skills und Techniken, erlange ich hier die geistige Stärke, um täglich in meinem Beruf als Polizistin Verantwortung zu tragen und Größe zu zeigen. Und das Gefühl, nach einem ermüdenden Training neben deinen Freunden auf den Matten zu liegen, gibt Dir die Sicherheit, dass Du immer einen Ort hast, an dem Du Dich von der Welt erholen kannst. Ich bin BaekHo für all das und alles weitere unendlich dankbar.

Jane T. Polizistin

BAEKHO ist eine Schule, in die man gerne geht. Die Trainer verfügen über ein ausgezeichnetes Fachwissen bezüglich der unterschiedlichen Sportarten. Zudem freut es mich als Erzieherin zu sehen, dass auch das soziale miteinander als wichtig erachtet wird. Die Schüler befinde sich in einem Umfeld, wo Respekt und faires Miteinander im Mittelpunkt stehen. Jeder wird so angenommen wie er ist, was ein ressourcenorientiertes Lernen für den Einzelnen ermöglicht.

Vanessa K. Erzieherin

Nach der Beendigung meiner langjährigen Karriere als Leistungssportlerin bin ich längere Zeit in allen Fitnessstudios der Stadt herumgeirrt und habe nie wirklich eine tiefere Passion dafür entwickeln können. So fühlte ich mich orientierungslos bis ich zu BaekHo kam. Durch den Leistungssport war meine Physis und Psyche ständigem Stress ausgesetzt, BaekHo befreit mich trotz der körperlichen Anstrengungen des Trainings durch die herzliche und angenehme Atmosphäre allerdings von einem solchen Stress. Ich finde, das ist genau der Effekt, den Sport auch haben sollte

Jeanny W. Studentin

Eine Schule wo das leitende Team mit voller Leidenschaft sich um die Kampfsportbegeisterten kümmert, wie eine Familie. Der Kampfsport ist und bleibt auch hier Sport auf höchstem Niveau, dennoch wird auch der Weg der Kampfkunst nicht vernachlässigt, mit all ihren Fassetten und Werten. Hier werden Menschen zu besseren Menschen gemacht.

Young-Du C. Student

Jede/r, der einmal mit Hyon Cha zusammengearbeitet hat oder von ihm lernen durfte, will nichts mehr anderes! Danke für 2,5 Jahre Yoga mit dir in Essen- hat mein Leben+ Fitness bereichert!

Steffen L. Unternehmer

Durch Zufall entdeckte ich das BAEKHO Studio vor 8 Jahren und war nach dem ersten Training begeistert von der Atmosphäre und der Leidenschaft für die Kampfkunst und dem Kampfsport. Früher dachte ich, dass es nur körperliche Tätigkeiten seien und es darum geht sich selbst zu verteidigen. Doch bei BAEKHO lernt man, dass es viel mehr ist! Man lernt seine Grenzen kennen und durch das Training stärkt man sich nicht nur körperlich, sondern auch mental! Die Studios besitzen eine einzigartige Atmosphäre, die so nirgendswo zu finden ist. BAEKHO ist nicht nur ein Trainingsort, sondern eine Familie die offen für jeden Menschen ist.

Muhammet U. Lehrer

Seit 3 Jahren habe ich bei BAEKHO einen tollen Ausgleich zu dem Stress im Alltag gefunden. Die Trainer können ihr Wissen gut vermitteln und motivieren einen seine Grenzen zu überwinden. Es wird eine Atmosphäre geschaffen, in welcher man gerne trainiert und in der sich jeder aufgenommen und akzeptiert fühlt. Ich habe durch BAEKHO nicht nur Taekwondo lernen können, sondern auch viele nette Menschen kennen lernen dürfen.

Alexa B. Juristin

BAEKHO bietet einem mehr als nur eine Familie! Ich habe gelernt, geduldig zu sein und mehr an mich selbst zu glauben. Durch Kritik und Selbstkritik habe ich mehr Courage und Entschlossenheit entwickelt. Aber wofür ich BAEKHO eigentlich zu danken habe, ist, dass ich durch BAEKHo trotz einer langen Auszeit wieder meinen Weg zu Taekwondo gefunden habe – zu meiner Leidenschaft! Danke BAEKHO!

Arife K. Juristin

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