Taekwondo

Technik, Disziplin und mentale Stärke

Taekwondo ist mehr als eine Kampfsportart. Es ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Vereinbare heute noch dein kostenfreies Probetraining.

Was Taekwondo auszeichnet

Bei BAEKHO erlebst Du nicht nur das traditionelle Taekwondo, sondern auch eine echte Gemeinschaft, in der Respekt und Teamgeist im Mittelpunkt stehen. Hier triffst Du Menschen, die Deine Leidenschaft für Taekwondo teilen und sich gegenseitig motivieren, immer besser zu werden.

Taekwondo ist mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Reise zu körperlicher und mentaler Stärke, Selbstdisziplin und innerer Balance. In unserer familiären Atmosphäre wirst Du nicht nur deine Fähigkeiten auf der Matte verbessern, sondern auch wertvoll Lektionen fürs Leben lernen.

Lass Dich von der positiven Energie und der Dynamik unseres Teams mitreißen und entdecke, wie Taekwondo dein Leben bereichern kann. Wir freuen uns darauf, dich bald in unserer BAEKHO-Familie willkommen zu heißen!

Unsere Studios findest du in Oberhausen und in Dortmund. Komm vorbei und erlebe Taekwondo hautnah – wir sind bereit, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Bereits über 900 Mitglieder an zwei Standorten

Taekwondo Training bei BAEKHO

Das Taekwondo Training bei BAEKHO ist klar strukturiert und auf nachhaltige Entwicklung ausgelegt. Techniken werden Schritt für Schritt aufgebaut, unabhängig vom aktuellen Leistungsstand. Anfänger erhalten einen sicheren Einstieg, Fortgeschrittene vertiefen Technik, Timing und Körperkontrolle.

Unser Training verbindet klassische Taekwondo-Elemente mit modernen Trainingsmethoden. Dabei entsteht ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Technik, Kondition, Beweglichkeit und mentaler Stärke. Das Ziel ist nicht schnelle Leistung, sondern langfristige Entwicklung.

Taekwondo für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Taekwondo eignet sich für jedes Alter. Kinder profitieren von verbesserter Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen. Jugendliche entwickeln eine starke Körpersprache, mentale Stabilität und Disziplin. Erwachsene schätzen Taekwondo als effektives Training für Fitness, Selbstverteidigung und Stressabbau.

Bei BAEKHO werden die Trainingsinhalte altersgerecht vermittelt und an die jeweilige Lebensphase angepasst. So entsteht ein Umfeld, in dem sich jeder ernst genommen fühlt und individuell wachsen kann.

Mitglieder

Trainer

Woche/Training

0 h

Standorte

Bereits über 900 Mitglieder an zwei Standorten

Kursangebote für groß und klein

Taekwondo für Kinder und Jugendliche bis hin zu leistungsintensiven Kampfsport. Bei BAEKHO ist für jung und alt alles dabei.

Kinder

Jugend

Erwachsene

Kinder Taekwondo

BAEKHO bietet einen speziellen Kinderunterricht, der Wertevermittlung, Charakterschulung und altersgerechte Techniken kombiniert. Erarbeitet mit Kinder Psychologen und Experten, berücksichtigt das Programm die physische, intellektuelle und emotionale Entwicklung der Kinder.

Dabei fördern koordinative Übungen ihre Fähigkeiten, während sie spielerisch lernen und Spaß mit Freunden haben. Unser bewährtes Konzept für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren vermittelt Werte wie Respekt, Disziplin und Aufmerksamkeit.

Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik, Koordination und der Umgang mit Gleichaltrigen.

Taekwondo Kurse für Jugendliche

Unsere Taekwondo-Kurse für Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren legen den Fokus auf die ganzheitliche Entwicklung – sowohl körperlich als auch mental. Im Jugend-Taekwondo werden nicht nur körperliche Fähigkeiten gestärkt, sondern auch die mentalen und kognitiven Fähigkeiten gefordert. Dies fördert die allgemeine Leistungsfähigkeit und bringt die Jugendlichen in Dortmund & Oberhausen auf ein neues Level.

Ein Mentor für den Weg zum „Do“

Im Jugendalter ist es besonders wichtig, Orientierung zu finden – einen Mentor, der den Jugendlichen hilft, ihren „Do“ zu entdecken, den eigenen Weg zu finden. Gerade in Zeiten von Mobbing, den Herausforderungen des Schulalltags und dem Druck durch soziale Medien ist es entscheidend, Selbstvertrauen und Selbstbehauptung zu entwickeln.

Taekwondo für Erwachsene

Taekwondo vermittelt nicht nur sportliche Fähigkeiten, sondern auch wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung. Durch gezielte Techniken, klare Bewegungsabläufe und mentale Schulung lernen die Teilnehmer, ruhig zu bleiben und Situationen kontrolliert zu bewältigen.

Der Fokus liegt dabei auf Prävention, Selbstkontrolle und bewusstem Handeln. Taekwondo stärkt die innere Haltung und fördert ein sicheres Auftreten – eine wichtige Grundlage für den Alltag.

BAEKHO bietet professionelles Taekwondo Training in Oberhausen und Dortmund an. Beide Standorte verfügen über moderne Trainingsräume und ein erfahrenes Trainerteam. Das Training ist klar organisiert und lässt sich gut mit Schule, Ausbildung oder Beruf verbinden.