Hapkido (Selbstverteidigung)

Hap-Ki-Do – der Weg zur Sammlung von Energie. Angestrebt wird eine Einheit von Körper und Geist, welche uns in die Lage versetzt, die Urprinzipien unserer Existenz zu erkennen und zu unserem Wohle zu nutzen.

Neben „weichen“ Techniken wie Würfe und Hebel, finden wir auch sogenannte „harte“ Techniken, die Schläge und Tritte vereinen. Durch die harmonische Kombination beider Arten von Techniken ist es Dir möglich, die Kraft des Gegners für Dich zu nutzen.

Selbstverteidigung

In diesem Trainingskonzept geht es nicht um Kraft, sondern um die richtige Techniken, weshalb das Selbstverteidigungstraining auch besonders bei weiblichen Teilnehmern beliebt ist.
Der Fokus bei diesem Kurs in Oberhausen liegt auf der Verteidigung. Die Übungen werden zum Selbstschutz sowie der Selbstverteidigung eingesetzt. Der Körper wird gestärkt, die Reaktion wird verbessert und die Fitness steigert sich. All diese Methoden dienen vor allem dem Selbstschutz. Wir von BAEKHO Oberhausen möchten dich dabei unterstützen.  

Vereinbare Dein Probetraining in Oberhausen und überzeuge Dich selbst.

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